”Stressi
on EU:n
käytettävän määritelmän mukaan fyysisinä, psyykkisinä ja
sosiaalisina oireina ja toimintahäiriöinä ilmenevä häiriötila,
joka johtuu yksilön kokemuksesta, ettei hän kykene selviytymään
häneen kohdistuvista vaatimuksista”
(Wikipedia)
”Stressi
on osa elämää: sitä voi esiintyä missä tahansa tilanteessa ja
myös missä tahansa elämän vaiheessa. Stressin aiheuttajat, samoin
kuin yksilön itselleen kehittämät selviytymisstrategiat,
vaihtelevat yksilöittäin niin ihmisillä kuin koirilla.”
(Scholz ja Reinhardt)
Stressin
sanotaan olevan kehon tapa reagoida pelkoon sekä vaaroihin, se
valmistaa koiran kehoa toimimaan nopeasti sekä voimakkaasti.
Lyhytaikaisena stressitasojen nouseminen on paitsi luonnollista myös
tarpeellista, sillä kohtuullisesti kohonnut valmiustila terästää
keskittymistä ja saa koiran suoriutumaan monenlaisista tehtävistä;
ottamaan elimistöstään enemmän irti, pakenemaan nopeasti tai
tarvittaessa selviytymään tappelusta.
Koska
stressi kuuluu kaikkien eläinten elämään, kestää koirankin
elimistö hyvin lyhytaikaista ja pientä stressitasojen kohoamista;
tätä tapahtuu päivittäin erilaisissa ristiriita tilanteissa.
Useimmat koirat kestävät myös tilanteita, joissa stressitasot
nousevat voimakkaammin, jos tällaisiä tilanteita sattuu harvoin ja
koiralle tarjotaan riittävästi aikaa palautua näistä tilanteista.
Rotujen ja yksilöiden välillä on eroja siinä, minkä verran
stressiä koira kestää, mitkä tilanteet se kokee stressaaviksi ja
miten se kyseisistä tilanteista pyrkii selviytymään.
Kaikki
stressi ei siis ole pahasta, mutta miksi sitä kuitenkin pyritään
välttämään? Liiallinen stressi heikentää koiran toiminta- ja
suoristuskykyä ja jo vähäinenkin stressi pitkittyneenä on aina
riski koiran yleiselle hyvinvoinnille ja terveydelle.
Mitä
koirassa tapahtuu?
Stressiä
ja pelkoa käsitellään samassa osassa aivoja; koira ei voi tuntea
pelkoa stressaantumatta, mutta voi stressaantua pelkäämättä.
Stressi on elimistön reaktio johonkin sisäiseen tai ulkoiseen
ärsykkeeseen, josta sympaattinen hermosto aktivoituu ja johtaa
tapahtumaketjuun, jossa koko elimistö valmistautuu toimimaan.
Kun
koira kohtaa uhkaavaksi koetun asian (näitä stressiä aiheuttavia
asioita kutsutaan stressoreiksi), lisämunuainen alkaa erittämään
adrenaliinia, jonka vaikutus näkyy noin 10-30 sekuntia stressorin
jälkeen. Normaalisti adrenaliini häviää koiran elimistöstä
parissa minuutissa. Tätä tapahtumaa kutsutaan ns.primääriseksi
stressivasteeksi (adrenaliinin aikaansaama stressireaktio).
Sekundääriseen
stressivasteeseen liittyy olennaisesti toinen hormoni, kortisoli.
Kohonnut kortisolitaso voi osittain muistuttaa adrenaliinin
vaikutusta, mutta se on pitkäkestoisempi; kohonnut kortisolitaso
näkyy veressä vasta muutaman minuutin kuluttua stressorista ja se
sen häviäminen elimistöstä kestää muutamia vuorokausia, joskus
jopa pidempään. Tämä kyseinen stressivaste peittää kaiken muun
käyttäytymisen ja koiran ainoa tavoite on säilyä tilanteesta
hengissä. Tästä pääsemme pitkittyneeseen stressiin, jossa koiran
vereen erittyy liikaa kortisolia jatkuvasti, jolloin koira on koko
ajan valmiustilassa, eikä sen elimistö pääse toipumaan.
Entä
terveys?
Pitkittynyt
stressi on haitallista koiran terveydelle, se aiheuttaa muutoksia mm.
immuunipuolustusjärjestelmään, joka usein heikkenee ja aiheuttaa
koiralle erilaisia ongelmia suolistossa. Pitkittyneen stressin
aiheuttamiin terveyshaittoihin voidaan liittää myös mm.
sydänkohtaukset, korkea verenpaine ja korvatulehdukset. Moni
koirista reagoi stressiin ihollaan: kutina, kuivuminen, karvanlähtö,
tassuvälien punertuminen, hilseily ja eloton karva ovat yleisiä
stressin oireita. Stressitilanteissa koiran silmät voivat punoittaa,
se voi läähättä voimakkaasti, kuolata ja hikoilla tassuistaan.
Riski
käytösongelmiin on suurempi koirilla, joiden elimistö on
jatkuvassa stressitilassa. Usein näiden koirian reaktiot asioihin
tuntuvat liioitelluilta ja ne ovat herkempiä häiriöille (toiset
koirat, autot, ihmiset jne), oppiminen voi vaikeutua ja
keskittymiskyky heikentyä. Koira vaikuttaa yleiseltä olemukseltaan
rauhattomalta, hermostuneelta tai yli-innokkaalta (esim.toisia koiria
kohtaan). Stressaantuneena koiran on vaikea rauhoittua lepäämään
ja nukkua kunnolla. Ruoka ei maistu, juominen voi vähentyä tai
lisääntyä voimakkaasti, ulostaminen lisääntyy.
Stressi
lisää stereotyyppistä käyttäytymistä, eli käytöksiä jotka
ovat toistuvia ja sinällään tarkoituksettomia. Yleisimpiä
stereotyyppisiä käytöksiä ovat mm. oman hännän jahtaaminen,
loputtomalta tuntuva kaivaminen, itsensä nuoleminen ja pureminen
sekä holtiton haukkuminen. Näiden käytösten aikana koira reagoi
huonommin ympäristössä tapahtuviin asioihin. Kyseisten käytösten
avulla koira pyrkii parantamaan oloaan; nuoleminen, pureminen ja
liikkuminen vapauttavat koiran vereen hormoneja, jotka saavat sen
tuntemaan olonsa paremmaksi. Näistä käytöksistä voi muodostua
koiralle tapa nopeastikin, sillä ne ovat itsessään palkitsevia.
Stereotyyppistä käyttäytymistä ei kannata vain yritttää estää,
sillä todellinen apu saadaan vasta, kun koiraa stressaava syy
saadaan selville.
Mikä
stressaa?
Kuten
jo aiemmin todettiin, stressiä aiheutuu yleisesti tilanteissa,
joissa koira kokee uhkaa tai turhaumaa. Lisäksi pitkäaikaiselle
stressille altistavat mm. jatkuvat muutokset elämässä ja
elinympäristössä, pula resursseista, liika saalistusvietin käyttö,
fyysisiin pakotteisiin perustuva koulutus (kovakouraisuus, ennalta
arvaamattomuus), vähäiset mahdollisuudet lajityypilliseen
toimintaan ja taas toisaalta liiallinen aktivointi (koiralle ei
anneta mahdollisuutta rauhoittua).
Kipu
aiheuttaa myös stressiä ja usein koira, jolla on kipuja, voi
nuolla, kirputtaa tai jopa purra itseään pakkomielteisesti. Joskus
käytös kohdistuu kipeään kohtaan, mutta ei aina. Jos kipu on
jossakin sellaisessa paikassa, ettei koira yletä siihen itse, on
yleistä, että koira nuolee esimerkiksi etutassujaan.
Miten
helpottaa stressiä?
Ensimmäinen
askel kohti stressittömämpää elämää on löytää stressin
aiheuttaja ja ylläpitäjä. Koiran elämästä on pyrittävä
tekemään mahdollisimman rauhallista. Liiallisesti kiihdyttäviä
aktiviteetteja kannattaa pyrkiä välttämään ja rauhoittavaa
tekemistä vastaavasti lisäämään. Nenän käyttäminen
(etsiminen, hajutyöskentely), leukojen käyttäminen (puruluut),
keskittymistä vaativat älypelit ja riittävä lepo ovat hyviä
keinoja rentouttaa koiraa.
Kuva TÄÄLTÄ
Lähteet;
Scholz & Reinhardt-Stress in dogs
Tuire Kaimio-Koirien käyttäytyminen
Scholz & Reinhardt-Stress in dogs
Tuire Kaimio-Koirien käyttäytyminen